Le massage Tui Na (推拿) est une forme de thérapie manuelle issue de la médecine traditionnelle chinoise, et il a plusieurs particularités qui le distinguent des autres types de massages. Voici les principaux aspects qui définissent le Tui Na :
1. Basé sur la médecine traditionnelle chinoise (MTC)
Le Tui Na repose sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise, qui considère que la santé dépend de l'équilibre du Qi (énergie vitale) et de la circulation du sang à travers les méridiens. Les blocages de cette circulation peuvent entraîner des douleurs ou des maladies, et le massage vise à les libérer pour restaurer l'harmonie du corps.
2. Utilisation de techniques variées
Le massage Tui Na combine différentes techniques manuelles, telles que :
- Pousser (Tui) : Des mouvements de pression pour stimuler les méridiens et déplacer l'énergie.
- Frotter (Na) : Des mouvements circulaires et de friction pour détendre les muscles et favoriser la circulation.
- Pincer et tirer : Pour relâcher les tensions musculaires et activer la circulation sanguine.
- Tapotements (Pao) : Pour stimuler la peau et les tissus sous-jacents.
- Pression sur des points spécifiques (acupressure) : Stimuler des points d'acupuncture pour soulager les douleurs et rééquilibrer l'énergie.
3. Action sur les méridiens et points d’acupuncture
Le Tui Na ne se limite pas à un simple massage des muscles. Il agit sur les méridiens (canaux d'énergie) et les points d'acupuncture du corps, de manière similaire à l'acupuncture, mais sans aiguilles. Cela permet de rééquilibrer le flux de Qi et d'améliorer la circulation sanguine et lymphatique.
4. Adapté à différents types de problèmes
Le Tui Na est particulièrement efficace pour traiter :
- Les douleurs musculo-squelettiques (telles que les douleurs dorsales, cervicales, lombaires).
- Les tensions musculaires et le stress.
- Les troubles digestifs, respiratoires, et même certains déséquilibres hormonaux.
- Les blessures liées au sport et la rééducation post-traumatique.
5. Équilibre entre relaxation et stimulation
Le Tui Na combine à la fois des mouvements relaxants et des techniques plus vigoureuses de stimulation, ce qui peut être ressenti comme à la fois énergisant et apaisant. La pression peut être assez ferme, mais elle est toujours adaptée à la condition du patient.
6. Pas seulement un massage, mais un soin global
Le Tui Na est souvent considéré comme une méthode thérapeutique complète, qui peut inclure des conseils sur l’alimentation, les exercices physiques et d'autres pratiques préventives, en fonction des déséquilibres identifiés par le praticien. Il n'est pas seulement un traitement de relaxation, mais aussi un soin préventif pour maintenir l'équilibre général du corps.
7. Utilisation de mouvements dynamiques et prolongés
Contrairement à certains massages plus statiques, le Tui Na implique des mouvements fluides et parfois soutenus, qui permettent de traiter les différentes couches musculaires et tissus plus profondément. Cela peut donner une sensation de « travail en profondeur » tout en favorisant la détente.
8. Un traitement personnalisé
Chaque séance de Tui Na est souvent adaptée en fonction des besoins spécifiques de la personne, ce qui signifie que le thérapeute peut choisir différentes techniques en fonction des symptômes ou des problèmes de santé du client.
En résumé, le Tui Na est un massage thérapeutique dynamique et profond, qui repose sur les principes de la médecine chinoise pour favoriser la circulation de l'énergie et soulager diverses douleurs physiques. C’est un soin qui peut être aussi relaxant qu’intense, en fonction des besoins du patient, et il agit à la fois sur le corps et l'esprit.